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楊氏太極拳圖解網路熱賣 網友評鑑5顆星
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內容簡介
楊澄甫氏太極拳的特點是：架式舒展簡潔，結構謹嚴，身法中正，不偏不倚，動作和順，剛柔內含，輕靈沉著兼而有之。練法上由鬆入柔，積柔成剛，剛柔相濟。架式有高、中、低之分，可以按照學拳者不同的年齡、性別和體力條件，以及學者不同的要求適當調整運動量，因之，它既適用於療病保健，又適於體力較好者用來增強體質，提高技術。正由於楊氏太極拳姿勢開展，輕沉自然，中正圓滿，渾厚莊重，平正樸實，因之，能很自然地表現出氣派大、形象美的獨特風格。
楊氏祖孫三代，長年教拳，教材教法上不斷創新，適應大眾需要，其拳術在近代傳佈最廣。
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