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內容簡介
少吃不見得會瘦,多動也要看身體答不答應。小胖子的生理困境,大人一定要明白!
減肥不是意志力的對決戰,吃不停,只因為大腦很飢餓,餵飽大腦順心吃,食慾自然回歸正常!
減肥不是懲罰,飲食不該有分別心,只要是減肥不宜的食物,就是壞食物,誰都不能碰!
好脂肪助你減肥成功,低卡餐難救無緣肥胖人。減肥食品假減肥之名,行傷身之實,濫用低卡餐可能動搖孩子的根本!
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