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好書推薦-圖解重量訓練技術 網友評鑑4顆星
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內容簡介
本書是以很多人最容易犯錯的重量訓練，以及正確實施的重點等為中心予以集結成書的。
還有，為了有效地鍛練健壯的體格時所不可或缺的課程，或適切的營養攝取法等也一併解說在內。
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- May 31 Sat 2014 07:50
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