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一按就瘦!雕塑S曲線不復胖:豐胸X纖腰X無橘皮 5大招每日10分鐘

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博客來生活風格-塑身美妝分類優質好書

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    內容簡介

    瘦身甜心小豬 半年減重16公斤,至今2年不復胖!
    「一分鐘瘦身操」在Yahoo獨家推出,引發點閱熱潮,深受廣大網友喜愛!
    以前的她直逼60公斤,現在她有完美S曲線!
    30天有感瘦身,小腹婆掰掰!


      女孩子減肥最怕瘦得不平均、有橘皮現象,更怕瘦了之後胸部縮水。
      瘦身甜心小豬從原本肉肉的身型到現在凹凸有致的魔鬼身材,就是靠這一套按摩法!
      努力研發、大量做功課之後,她改造了這一套按摩方法,
      每天持續10分鐘,搭配運動、飲食,
      半年內,讓她瘦了16公斤,最難能可貴的是胸部完全沒有變小!

      小豬特創的按摩方法步驟簡單,重點是「隨時隨地」都能按!
      全書分為:手臂篇、瘦腰篇、豐胸篇、大腿篇、小腿篇,
      針對想要雕塑的部位按摩,完美身型自己創造!
      另外搭配有雕塑功效的運動和幫助瘦身的食譜,
      讓女孩們內外兼修,越瘦越美麗!

    本書特色:

      1.    利用按摩塑身,而非單純減重。
      2.    五大部位的按摩招式,依照個人需求加強雕塑。
      3.    方法簡單、隨時都可以按,克服「人類惰性」達成塑身效果。
      4.    不復胖、不瘦胸、無橘皮三大保證的按摩方法。
      5.    配合配合外食族、上班族,獨家研發健康菜單及辦公室按摩法。


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